O(∩_∩)O~

2011年5月21日星期六

很烦的5月.......

  • 真的是“精彩”的一个月咯。。。。真的是很烦很烦啊!!又要准备考试哦。。。。。最近因为某某朋友在感情上出了问题,我就很多事的插了手帮他。。。真是8到没话讲叻。。。可是帮到一个没帮到一个都不懂怎样好啊。。。希望结局都是好的吧~xx@xx你们加油吧~——今天跟嘉盈去了keikei家~试了衣服@@超好笑!哈哈~而且我们还聊了很多38的东西....好笑的是kei的妈妈也跟我们一起8~XD我跟嘉盈真的是够力到没话讲,我们竟然从冷力走路去kei家然后又走出来...所以现在脚很酸叻>.<死咯。。。28号就要去考undang了啊!真的很懒惰读叻。。。可是不读的话是一定不会过的。。。看到那些酱“老”的朋友都考到了车。。。最近kei@qing都拿到了车得L牌叻~希望你们快快考到P载我们出去玩啦XDD哈哈~也希望自己能快快通过等8月考车噜~~honhon我来啦~哈哈。。。羽羚啊,不如我不要读咯~你帮我考拉~嘻嘻

2011年4月29日星期五

Black"YoyOong&wah wah ng 发傻

我和哥哥太得空。。。。。。。。。









超紧张的一天

哇~ 真的好久没开blog了,因为都很懒惰写XP
好——进正题
今天4/30也就是冷力中学华文学会唱歌比赛,我终于鼓起勇气去参加独唱@@现在怕怕啦 ~~我选了一首歌《遇》主唱:aimini。。。很多人都一直问我什么歌来的,没听过的?所以我要在这里说,你们自己去youtube找来听咯。。因为我也是无意中发现这首歌的XDD~还有合唱我就跟❤friend凯据&意雯合唱s.h.e的《魔力》希望今天不要走音就好啦~
——抽签那天——运气吵差.......
那天我还跟朋友说,我一定不会抽到123的啦,没有酱“好运”的啦~所以当华文学会的人一手拿着签然我们抽时。。我很紧张的抽,一抽。。慢慢的打开。。一看。。。尽然是——————————————1——————————————————————

哇!!!!!!!!整个人立刻崩溃掉!!!!为什么酱衰的。。。。。。。。。。。然后我就很快的换了一张。。。。。。一打开。。。。。。。。。。尽然是——————3——————哎。。。。。。。真的是注定要123的啦TT~~~~(>_<)~~~~
最后还是要祝所有参加唱歌的朋友们好运咯~还有那几个傻婆~~~~~~~~~今天拍多多照啊XDD

2011年3月25日星期五

Rbb~+Mmb~camp^

两个星期没写blog了~现在来补回XP。。。考试完过后就是camp了,这次的camp是在TR的IJ 而且怡保的一间学校{MMB}BAND来跟我们一起交流~我也认识了很多朋友^^不多说了~看照片吧~










2011年3月10日星期四

等很久了XD!!!!终于等到了^^

Ye!!!考完试咯XD。。。。开心^^明天还和朋友约好去打蓝球,其实全部都不会打的在那边假厉害。。哈哈!而且他们还叫我陪做refeer有点扎到=.=''所以就是说我们明天都翘课XD老师一定气死!哈哈!!放一个星期假叻~但还好13、14/15号有camp还没酱闷。。。可惜的是14号我的好朋友生日不能帮她庆祝咯TT。。超可惜的。。。
刚才放学回来,还没吃午餐就跑去睡觉了,像我的好朋友说的“要控制饮食”所以就不打算吃午餐。。。还是那句“减肥”听到都显了><然后闷到一个人跑去菜园散步。。。回家后看到妈妈就问有什么要我做。。难得啊!我尽然想做家务。。。然后自恋了一下XP~

2011年3月1日星期二

❤15种越吃越瘦的东西❤

1. 紫菜-除了含有丰富的维他命a、b1及b2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质,可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分,从而收瘦腿之效。

2. 芝麻 -芝麻它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇,令新陈代谢更好,减肥收腿就轻松得多。

3. 香蕉-香蕉虽然卡路里很高,但脂肪却很低,而且含有丰富钾,又饱肚又低脂,可减少脂肪在下身积聚,是减肥时候的理想食品

4. 苹果-含独有的苹果酸,可以加速代谢,减少下身的脂肪,而且它含的钙量比其他水果丰富,可减少令人下身水肿的盐分。

5. 红豆 -所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动,促进排尿及减少便秘,从而清除下身脂肪。

6. 木瓜 -它有独特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂,可减少废物在下身积 聚。

7. 西瓜 -它是生果中的利尿专家,多吃可减少留在身体中的多余水分,而且本身的糖分也 ,多吃也不会致肥。

8. 蛋内的维他命b2有助去除脂肪,除此之外,它蕴含的菸碱酸及维他命b1可以去除下半身的肥肉。

9. 西柚 -柚大家早早便知西柚卡路里极低,多吃也不会肥,但原来它亦含丰富钾质,有助减少下半身的脂肪和水分积聚。

10. 蒟蒻 -完全不含脂肪又美味,说到底也是减肥必食之物,原来它的丰富植物纤维更可以使下身的淋巴畅通,防止腿部肿得松泡泡。

11. 菠菜-因为它可以促进血液循环,这样就可以令距离心脏最远的一双腿都吸收到足够养分,平衡新陈代谢,排毒瘦腿就话咁易。

12. 西芹 -一方面含有大量的钙质,可以补「脚骨力」,另一方面亦含有钾,可减少下半身的水分积聚。

13. 花生 -含有极丰富的维他命b2和菸碱酸,一方面带来优质蛋白质,长肉不长脂,其次亦可以消下身脂肪肥肉。

14. 奇异果 -除了维他命c是它的强项外,原来其纤维亦十分丰富,可以增加分解脂肪的速度,避免腿部积聚过多的脂肪。

15. 番茄 -吃新鲜的番茄可以利尿及去除腿部疲惫,减少水肿的问题,如果是生吃的话,效果就更好

❤做个有魅力的小MM❤

黑头:
一、盐加牛奶去黑头
1.最好用没有用过的食盐,可以在刚开封时用小瓶单独装起来;
2.每次用4~5滴牛奶兑盐,在盐半溶解状态下开始用来按摩;
3.由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒,所以在按摩的时候必须非常非常小力;
4.半分钟后用清水洗去,不能太久了;
5.为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护,所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了。

二、鸡蛋壳内膜去黑头
鸡蛋壳内层的那层膜,把它小心撕下来贴在鼻子上,等干后撕下来。

三、盐
洗脸后趁皮肤没有干透,用盐适量涂在鼻子上打圈圈按摩,你会感觉盐慢慢融化,继续按摩,过十分钟左右用清水洗干净!

四、米饭
每次蒸完米饭捏一小团在脸上轻柔,说会把脏东西都带下来。


黑眼圈:
一、美容觉的黄金时间是晚上十一点到三点,这样睡一个礼拜,熊猫眼就会神奇地自动消失,包括眼袋也是一样喔!

二、用土豆敷眼。
首先,把土豆切片成2厘米厚左右,
再敷在眼上,等5分钟,用清水洗干净。


皮肤美白
1、避免在夏季早上10点—下午2点出去。

2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤,以保护肌肤。

3、每次晴天外出时,都应涂防晒品,而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品,并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

4、只要从事过户外活动,无论日晒程度如何,回家后都应先洗澡,并以按摩的方式轻轻擦拭全身,先用温水,再用冷水冲淋,并全身抹些护肤露。

5、暴晒后,如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热,并尽量少用手抓,否则将会加剧晒后斑的产生。

6、手在外出时也要搽防晒露,而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品,这样既可以防晒又可以有效减少斑点。

7、早晨醒来应及早空腹喝凉白开,如在水中加片柠檬,则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水,让细胞充分吸收,可有效防止皱纹生成。

9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等,因为其含有大量VC,能有效帮助黑色素还原,协助美白,增进免疫力。

10、充足睡眠,有效缓解生活压力,多听音乐,也是美白的好帮手。

11、少抽烟、少喝刺激性饮料,保证睡眠,可保持肌肤柔嫩光润。

12、远离人工添加剂,少吃油炸食品,慎用激素和避孕药,这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。


面膜
1。把醋和盐用水溶解,比例是大概水:白醋:盐=9:3:1,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次,,效果不错哦,而且见效很快,皮肤会变白,痘痘也会不见了.

2 。将香蕉弄成糊状,然后倒入全脂牛奶,再加入少量水。这些东西的比例大概是2:5:1然后往脸上抹,然后轻轻拍打脸部。20分钟后洗掉


美白小秘方
美丽大收集
1、取新鲜鸡蛋一枚,洗净揩干,加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后,取一小汤匙溶液掺入一杯开水,搅拌后服用,每天一杯。长期服用醋蛋液,能使皮肤光滑细腻,扫除面部所有黑斑。

2、
蛋清面膜:将蛋清打入碗内(去蛋黄)搅拌至起白色泡沫后,加入新鲜柠檬6-8滴,搅匀直接涂在脸上,具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。

3、香蕉面膜:将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面,15-20分钟后洗去,长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽,特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容,效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润,并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤,一周一次,可软化角质净白皮肤

4、苹果面膜:将苹果去皮切块后捣泥,然后涂于脸部,油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次,一个疗程为20天,具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用,还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

5、 柠檬面膜:将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水,再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上,15-20分钟左右取下,或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15-20 分钟左右取下,洗净脸部。每天一次,七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用,可使皮肤清爽、润滑、细嫩,长期坚持能延缓皮肤衰老。


■居家
1 番茄美白
材料: 番茄一个
方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑.

2 梨或苹果美白
材料:梨子或者是苹果一个
面粉适量
做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩.

3白菜美白
材料: 新鲜的白菜适量
做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用.


护手
●用醋和淘米水洗手
醋加水洗手,煮饭时将淘米水贮存好,临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右,再用温水洗净、擦干。

●用牛奶或酸奶护手
具体操作:喝完牛奶或酸奶后将瓶子里剩下的奶抹到手上,约15分钟后用温水洗净双手,这时你会发现双手嫩滑无比。

●鸡蛋护手
具体操作:鸡蛋一只,去黄取蛋清,加适量的牛奶、蜂蜜调和,均匀敷手,15分钟左右洗净双手。每星期一次,可去皱、美白。

用鸡蛋清和蜂蜜:睡前取鸡蛋清,用两手掌揉搓,涂脸部过1-2分钟后,用热毛巾擦净,然后再涂蜂蜜,翌日早晨洗净,能使皮肤细嫩、白晳。

2011年2月28日星期一

考试料~~~~(>_<)~~~~

哎。。。。每次读书最不想遇到底就是“考试”啦!!!之前为了提升我的知识就一直补习补习补习。。。谁知浪费了酱多钱,考出来的成绩还不是一样TT.....为什么死读都不进脑的???????why why why?????但我觉得有90%的原因是我读书时间都不超过1小时XP就一个字“懒”咯。。。。我真的希望全科及格就好咯。。。pls!!!!黄莉蓉!!!!!读多点书啦!这样下去会害了自己罢了。。。人家能为什么你不能哦!不要酱懒啦!
真的真的很恨自己的咯!真的要改掉不好的习惯咯。。。总觉得做什么都得罪人TT...
这次考试“加油↖(^ω^)↗”X100!!!!!
li yong u are the best!!!!!!!!❤❤❤gambateh!!!  

2011年2月26日星期六

这就是我————狮子座

獅子座
醋桶
大家都有共識她們很愛吃醋卻很悶,吃醋時不明說卻會無理取鬧的和你大吵一架。
外表內心
最愛展現其王者之風,其實是隻無助愛撒嬌的小貓咪
雙重人格
平常作事很緊張積極,但一作錯了,就容意垂頭喪氣,對人的態度也是時好時壞。
愛的感覺
獅子座是需要被人家愛和被人家注意的,老了以後一定要有一個人陪著他講講話或鬥鬥嘴也好,這樣他才會覺得自己是活著的,如果他只有一個人,沒有人稱讚他,也沒有人跟他吵架,他就會有活著是沒有意義的感受
整人大百科獅子座 被整只是小事

被整指數:65% 懂得看場面的人

獅子座對於整人與被整的 這件事上很有興趣,在他們心情好的時候。整他 們之前先偵察一下他們的心情好不好;若是好的話,你整得越大,有時候 會讓獅子座的覺得很驕傲,他們心裡會 把那個整人的行動轉化成一種榮 耀,他們對於敢挑戰他們的人都持有高度的興趣。但是如果你挑錯了時間 跟他們開玩笑,他們可能會跟白羊座的人一樣,讓對方 嚐到何謂人間煉獄 的恐怖經驗,所以絕對要挑準時間下手喔
最酷“代名詞”
最酷代名詞:隱藏熱情

獅子座的人性格雖屬陽性星座,但有時也會外冷內熱,他們通常不會隱藏內心的感情,眼泛淚光地看文藝小說的人通常都是屬於獅子座。獅子的人對環境或身邊人有戒心,感到不安時便會顯得外冷內熱,對喜歡或不喜歡的人同樣冰冷,對於異性示好會裝成完全不察覺。
獅子座 臭屁程度★★★★★
獅子座在平時與人相處時就容易流露出高人一等的姿態,所以在吵架之後若還要他低頭是絕對不可能的。況且獅子座平時就不喜歡動怒,自製力頗強,若他與你吵 架,想必一定是忍你很久了,所以休想從獅子的嘴裏聽到“對不起”或“我錯了”這三個字,吵架之後若主動與你修好,開場白一定還帶著怨怒的“你在幹嘛呢?是 不是還要我跟你道歉阿?”等等。

12星座一定要有伴的星座

第一名 天秤座
天秤座的人年輕的時候是戀愛的動物,他會去滿足對方對於戀愛上的需 求,年紀大了以後,老伴其實只要放在家裡就可以了,但是外面一定要有朋友,如果他不被朋友接受或甚至被排斥的話,他就會覺得自己做人很失 敗,會認為自己不是一個完整的人,因為天秤座是很需要朋友的肯定的。

第二名 獅子座
獅子座是需要被人家愛和被人家注意的,老了以後一定要有一個人陪著他講講話或鬥鬥嘴也好,這樣他才會覺得自己是活著的,如果他只有一個人,沒有人稱讚他,也沒有人跟他吵架,他就會有活著是沒有意義的感受

第三名 白羊座
白羊座通常會到老了以後會覺得自己什麼都沒有,因為年輕的時候為事業為名利在打拼,如果老了沒有伴,他就會覺得一生中所忙的全部都沒有意義了,而且通常白羊座的人忙於事業對於日常起居都很依賴另一半打點,如果老了以後,不幸沒有了另一半,他就不會過日子了。

第四名 處女座
處女座喜歡為別人忙碌,他要覺得自己很有用,要有被需要的感覺,如果老了以後有工作是最好不過了,如果老了以後又沒有工作又沒有人作伴,沒有是需要他去忙,他就會覺得自己是一個廢物。

第五名 巨蟹座
巨蟹座是個很感性的星座,如果老了以後沒有伴,情感就沒有抒發的對象可以表達,巨蟹座需要的是家人的陪伴,如果到了晚年沒有人在身邊的話,他就會覺得很空虛寂寞,慢慢的因為覺得自己很可憐而變的很古怪。

2011年2月20日星期日

别傻了,人家不稀罕

1、不要总想着人家,在人家心里你真的不配
2、不要总看人家的动态,就算你在累,人家也不理会
3、不要总想人家,就算你付出在多,人家也不会落泪
4、不要一直关注人家,人家不知道已经把你当成什么另类
5、不要缠着人家,人家会说:你不累,我累

6、不要怨恨人家,你没什么让人家回味,就算你支离破碎
7、不要不如意就破害己,来惩罚人家的不对
8、不要总不自量力的估计自己在人家心里的地位,知到真相后看你怎样无奈
9、不要盲目跟随人家的思维,人家会说你就会跟别人学
10、不要老瞅人家有什么不对头,就上前问人家为什么变化,人家会想你不配,老追问啥呀,你当你是谁

11、不要迷恋人家到你身心疲惫,等你到后悔,不知道你曾流过多少泪
12、不要老担心人家,人家不会为你欣慰
13、不要整天幻想人家,人家要是知道肯定会反胃
14、不要老想和人家说话,人家一句话总让你回味,而人家就当耳边风,不会理会,在人家眼里咱就是个玩耦而以,高兴了拿出来耍耍,,心情不好了就把咱们踢一边去,气就要向咱们发 !!
15、不要老低估自己,人家多“高贵”,咱们多“卑微”,到最后还不知道 到底 是谁 不配 !

我の❤声....

我爱上你那一天开始, 我就爱上了你,我从来都不没有后悔过。。。。。。
连你叫我做多愚蠢,多丢脸的事情,我都会尽量的去完全,给你。。。。。
因为,我想看到的是你的开心。。。。而不是想看到你的伤心。。。。。。

 在那天起,我发现我真的喜欢上你了。可是就是一直不敢说出来,因为我怕说了出来我们的友情会变得更+冷淡。。。我到底该不该说呢?????

不管朋友在我面前说你有多不好,可是我还是没有理由不❤你 。。。

是谁说单身比较快乐???可是我觉得一点都不快乐。。。


2011年2月9日星期三

我要!!!!!!!!!

减肥减肥减肥减肥减肥!!
读好书读好书读好书!!
变美丽变美丽变美丽!!
成功成功成功成功成功!!
$$$以后赚多多钱$$$$!!
每天血拼 ^o^!!
我要进演艺圈~加油加油!!@@
为了梦想我什么都愿意!!!

2011年1月27日星期四

新年快乐

                                                        这是我亲手做的~是丑了点啦XD
                                                                 我是准备送给朋友们的
                                                                           希望你们喜欢哦~
                                                      喵送的~~
                                                    意雯送的~
                                                      桂美送的~
                                                      秋霖送的~
                                                     这是我要送给bass组的礼物~~
                                                      还有一些朋友送的卡片~~没拍到~
                                                     要感谢送我礼物的朋友们哦~~❤

越野赛跑~~

这次2011年的merantas desa有很大的收货哦~超开心的,我尽然拿到第11名叻!以前都没有❤去跑的。。。今年全部(朋友)都说要拿奖,因为今年拿的几率很高(因为很少人。。。还是很开心没有白跑咯~~o(∩_∩)o 哈哈~明年一定要更加努力!

2011年1月3日星期一

才开学,就很烦!

今天在分班时,我跟几个朋友就想进好一点的班....为了这件事我们都跑来跑去,一直求老师给我们进想要进的班...最后老师的决定是!!!要测试 我们BM过的话就进!不过久要去最后一班!!!死咯死咯!我们就是BM最差的....所以我跟几个朋友决定就是“可能转校”但还不确定~所以明天就是我们 的死期!!!晓静、秋玲、勇洲加油啊!!! 

2011年1月2日星期日

很惨的一天~~~~(>_<)~~~~

昨天是1月1号,本来要在家看多啦A梦的。。突然一个朋友打电话叫我去tana rata....考虑了很久,因为想看戏~^^...但是最后还是去了。


  •  我们是做的士去的>.< 哇!上到去有种被骗的Feel....那个还叫我们上去的朋友尽然说要去之前做工的店做工( ⊙ o ⊙ )啊!然后就放我们飞机。。。最后跟几个朋友就去pasar malam走一下咯。回的时候我们亲眼看着巴士走掉。。又没车回~~~~(>_<)~~~~ 只好又坐的士回咯。。。回到habu的士只停在路口。。而且又下雨,sara(朋友)说去我家坐一下。。所以就一边走路一边淋雨一边拍照(照片在朋友的电话)回到家就像落汤鸡一样咯O(∩_∩)O~